TERAPIA
Experimenta una conexión más
profunda y compasiva con tu
cuerpo, mente y corazón
profunda y compasiva con tu
cuerpo, mente y corazón
Si deseas abrir un proceso cuidado de acompañamiento para ciertos aspectos que quieras mejorar en tu vida, dificultades, problemas relaciones, temas laborales, patrones de comportamiento, bloqueos.etc.., este es tu lugar,.
BENEFICIOS DE LA TERAPIA:
- Ayuda a manejar el estrés y la ansiedad.
- Mejora la autoestima y la confianza en uno mism@.
- Resuelve problemas en lugares de trabajo y familia.
- Ayuda a superar las dificultades emocionales y a la autorregulación emocional y física.
- Potencia habilidades para establecer relaciones sanas y ayuda a reconstruirlas.
- Fortalece la resiliencia
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El acompañamiento terapéutico está basado en los recursos que el cuerpo ya tiene. Exploramos juntos, con suavidad y en compañía esos lugares que nos impiden funcionar en nuestro día. Buscamos llegar siempre a ese lugar que nunca fue tocado, donde la autenticidad, la curiosidad y la inocencia siempre estuvieron presentes, llegando a darnos cuenta, según el proceso va sucediendo, que en nosotros nunca hubo nada mal, solo nos adaptamos al ambiente en el que vivimos.
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Con técnicas como la terapia sistémica, somática, el sistema familiar de partes, mindfulness, la investigación compasiva y la terapia relacional de apego, exploraremos juntos lo que sea que tu sistema nervioso y cuerpo necesite para volver a su estado regulado, seguro.
"Sanar es tocar con amor lo que antes fue tocado con miedo"
Stephen Levine
"Cada sesión con Gema para mí significa orden en medio de mi confusión. Tiene una forma especial de tratarte, con una escucha y un respeto que permite suavizar el proceso. Me siento muy segura para poder tratar siempre cualquier tema porque sé que lo recogerá con cariño y suavidad"
Paloma
